Evaluasi Efektivitas Program Gerakan Senam Sehat di SMP N 2 Medan dan SMP N 8 Medan

Penelitian ini bertujuan mengukur efektivitas program Gerakan Senam Sehat dalam meningkatkan kebugaran jasmani dan motivasi berolahraga siswa di SMP N 2 Medan dan SMP N 8 Medan. Metode penelitian menggunakan desain quasi-experimental dengan pretest-posttest control group design. Subjek penelitian adalah 240 siswa kelas VII yang dibagi menjadi kelompok eksperimen (n=120) dan kontrol (n=120). Program Gerakan Senam Sehat dilaksanakan selama 12 minggu dengan frekuensi 3 kali seminggu. Instrumen penelitian meliputi tes kebugaran jasmani TKJI dan kuesioner motivasi berolahraga. Data dianalisis menggunakan independent t-test dan paired t-test dengan tingkat signifikansi ?=0,05. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan signifikan kebugaran jasmani kelompok eksperimen (p<0,001) dengan effect size besar (Cohen's d=1,24). Motivasi berolahraga siswa juga meningkat signifikan (p<0,001) dengan skor rata-rata meningkat 23,4%. Tidak terdapat perbedaan signifikan efektivitas program antara kedua sekolah (p>0,05). Program Gerakan Senam Sehat terbukti efektif meningkatkan kebugaran jasmani dan motivasi berolahraga siswa SMP. Rekomendasi penelitian adalah implementasi program serupa di sekolah lain dengan modifikasi sesuai karakteristik siswa.